Te dejo una receta saludable que suelo hacer en casa.
BUDIN DE CHAUCHAS
(Para cuatro porciones)
1k de chauchas
1 cebolla grande
100 grs. de mozzarella o queso "de máquina"
2 huevos
100 grs. de jamón cocido ( o paleta) (optativo)
50 gr. de queso rallado.
Rehogar la cebolla cortada en cubos, añadir las chauchas hervidas y cortadas,el queso mozzarella , los huevos, el queso de rallar, el jamón y mezclar.
Luego untar un molde con un poco de manteca y pan rallado, volcar la preparación y cocinar a horno mediano unos 15 minutos. Dejar enfriar y desmoldar.
Puede comerse frío o caliente, acompañándolo con huevos cortados, radicheta, tomates en tiritas, o con salsa blanca.
En reemplazo del aceite para rehogar, se puede usar el rocío vegetal y ya estaríamos ahorrando bastante material graso.